4 Hal yang Menunjukkan Bahwa Kamu Memiliki Intoleransi Terhadap Gula

Intoleransi laktosa barang kali adalah sebuah hal yang memang dialami oleh banyak orang dan juga sudah tak aneh lagi. Tapi pernahkah anda tahu jika ternyata ada intoleransi karena gula?

Makanan manis dan juga mengandung gula sendiri adalah salah satu hal yang disenangi oleh banyak orang. Rasanya yang lezat dapat membuat orang menjadi sangat menyukainya. Tapi pada beberapa orang, mereka bisa tak tahan untuk mengonsumsi gula ini.

Istilah intoleransi kerap kali tertukar dengan alergi dari makanan tertentu. Tapi sesungguhnya dua hal ini memang bisa sangat berbeda.

Alergi pada makanan tertentu dapat menimbulkan respons yang sangat berbehaya pada tubuh menyebabkan risiko seperti gatal-gatal, diare, sakit perut, bersin, serta kesulitan bernapas. Sedangkan pada intoleransi, tubuh tak dapat mencerna makanan itu.

Ketika intoleran terhadap makanan tertentu, kamu akan bisa mengonsumsi makanan itu walau dalam jumlah kecil. Gejala intoleransi terhadap gula ini memang lebih umum terjadi dibanding dari alergi terhadap gula. Dilansir dari Times of India, berikut ini sejumlah gejala yang akan muncul pada saat kamu intoleran terhadap gula.

Kembung

Perut kembung yang juga dialami setelah mengonsumsi gula dapat menjadi pertanda adanya intoleransi yang sedang kamu alami. Hal ini juga membuat perutmu akan menjadi lebih besar dan juga terasa penuh usai mengonsumsinya.

Cemas

Rasa cemas yang juga muncul setelah mengonsumsi gula dapat menjadi tanda masalah intoleransi yang sedang kamu alami. Hal ini juga berarti tubuh tak mampu mengatasi meningkatnya asupan gula ke dalam tubuh.

Pening

Rasa pening dan juga melayang yang terjadi setelah mengonsumsi makanan manis dan bergula adalah salah satu tanda intoleransi gula yang memang kamu miliki. Jika hal ini sering kamu alami, maka penting untuk memperhatikan asupan gula yang masuk ke dalam tubuhmu.

Mual

Rasa mual adalah indikator lain yang menunjukkan bahwa kamu juga memiliki intoleransi terhadap gula. Hal ini biasanya disertai dengan masalah perut lain yang seperti perut kembung. Untuk meredakan masalah ini, kamu juga dapat rebahan dan juga istirahat, atau juga bisa mengonsumsi obat tertentu.

Masalah intoleransi ini juga nanti pada dasarnya tak terlalu membahayakan nyawa dan juga kesehatan seseorang. Tapi ketika masalah yang terjadi semakin parah, sebaiknya kamu segera berkonsultasi bersama dokter.