5 Makanan yang Tanpa Diduga Bisa Menyebabkan Gigi Menjadi Retak

Benturan yang cukup keras yang terjadi dapat menyebabkan munculnya masalah pada gigi. Salah satu hal yang juga mungkin dialami dari kondisi ini ialah gigi retak.

Jika begitu ternyata makanan yang kita konsumsi sehari-hari juga dapat menjadi penyebab munculnya masalah di mulut ini. Hal ini juga bahkan dapat terjadi jika kamu tak mengonsumsi makanan keras seperti es batu atau kepiting.

"gigi posterior (premolar dan molar) lebih rentan retak karna tak sengaja menggigit suatu hal keras seperti tulang," ungkap Dr. Chan Pei Yuan, konsultan di National Dental Centre Singapore’s Department of Restorative Dentistry dilansir dari Channel News Asia.

Hal ini juga terlepas dari kebiasaan buruk lainnya yang seperti menggertakkan gigi. Beberapa hal dapat menyebabkan timbulnya keretakan dari permukaan gigi ungkap Dr. Chan.

Makanan penyebab gigi retak ini juga sebagian adalah makanan yang anda konsumsi sehari-hari. Dilansir dari CNA, berikut sejumlah makanan yang juga tanpa disadari dapat menimbulkan keretakan pada gigi.

Nasi

"Kecelakaan ketika mengunyah, seperti pada saat seseorang tak sengaja menggigit sesuatu yang keras ketika makan dapat berujung pada keretakan," kata Dr. Chan.

"Hal ini juga kadang dapat disebabkan karna batu kecil yang terdapat pada nasi atau juga sayuran," katanya.

Untuk mengatasi masalah ini, anda dapat makan dalam suapan yang agak kecil. Selain itu anda juga bisa untuk mengunyah lebih perlahan supaya mencegah munculnya masalah ini.

Kerupuk dan Keripik

Gigi adalah organ tubuh yang cukup kuat dan juga tangguh. Faktanya, gigi juga adalah organ tubuh paling keras pada tubuh manusia.

Walau cukup kuat, email gigi juga adalah organ tubuh yang rentan. Kerupuk atau keripik yang kamu konsumsi dapat menjadi masalah terkait munculnya retak di gigi. Ketika mengonsumsi makanan keras ini, sebaiknya mengunyah secara perlahan dan juga dalam gigitan kecil.

Permen Lengket dan Kenyal

Permen atau cokelat manis yang lengket dan juga kenyal dapat menjadi masalah dan menimbulkan retak di gigi. Permen yang juga lengket di gigi dapat melemahkan kondisi gigi sehingga memperlemah kondisinya.

Untuk menghindari masalah ini, kamu dapat memilih untuk mengonsumsi permen yang cukup keras. Hanya saja pastikan untuk tak menggigit permen itu karna dapat menimbulkan dampak buruk yang sama.

Popcorn

Popcorn memang tak memiliki tekstur yang keras, tapi di dalamnya ada menyimpan bahaya tersendiri. Hal ini juga terutama jika kamu tidak sengaja menggigit biji jagung yang belum menjadi popcorn.

Bahaya yang ada dari popcorn ini setara dengan risiko yang muncul dari nasi. Untuk mencegahnya, anda dapat mengunyahnya dengan lebih perlahan dan juga terhindar dari menggigit biji jagung secara tak sengaja.

Campuran Kacang

Sebungkus kacang campur dapat menimbulkan bahaya untuk gigi karna perbedaan keras dan lunaknya. Pada campuran kacang ini juga terdapat jenis lebih keras seperti kenari dan almond yang akan sulit untuk digigit.

Terdapat bahaya lain juga seperti kulit kacang yang juga tercampur dan dapat menyebabkan retak di gigi. Sama seperti cara lainnya, kamu juga disarankan untuk makan lebih hati-hati dan perlahan agar terhindar dari masalah ini.

Keretakan yang juga terjadi di gigi ini dapat disebabkan oleh kebiasaanmu yang makan secara terburu-buru. Cara utama supaya menghindarinya ialah dengan makan secara lebih perlahan.