Dikepung Banjir, Lakukan Sejumlah Hal Ini agar Terhindar dari Penyakit

Setelah terjadinya banjir, sejumlah masalah kesehatan akan menghantui. Hal ini terutama akan lebih berbahaya untuk mereka yang tinggal pada lokasi yang terendam oleh banjir.

Akademisi dan juga praktisi klinis profesor Ari Fahrial Syam telah mengungkapkan ada beberapa hal yang harus diantisipasi supaya mengatasi berbagai penyakit karena banjir.

1. Konsumsi Makanan dan Minuman Bersih

Pada pesan singkat yang diterima dari Health Liputan6.com, Ari juga mengatakan jika pastikan selalu mengonsumsi minuman dan makanan yang higienis.

"Perhatikan kedaluwarsa dari makanan yang telah dikonsumsi baik makanan jadi ataupun makanan yang dibuat sendiri," ungkap Ari.

Selain ini, konsumsi juga makanan yang masih pada saat kondisi segar.

2. Cuci Tangan

Jagalah kebersihan tangan dengan menggunakan sabun atau produk antiseptik. Hal ini untuk menghindari infeksi kepada usus. Anak-anak juga penting untuk melakukan aktivitas ini.

"Anak-anak juga harus diajari untuk selalu cuci tangan memakai sabun, tentu orang dewasa juga harus memberi contoh kapan dan bagaimana mencuci tangan dengan cukup baik," ungkap dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

3. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Kebersihan memang haruslah selalu terjaga. Maka dari ini, Ari juga merekomendasikan warga untuk membersihkan lokasi pasca banjir dengan menggunakan antiseptik dan tetap memperhatikan pelindung diri untuk petugas yang ingin membersihkan kotoran seperti lumpur.

Selain ini, hindari luka yang berpotensi menjadi tempat masuknya kuman.

4. Asupan Vitamin dan Mineral

"Untuk anak-anak dan juga orang tua diberikan suplemen yang juga berisi multivitamin dan mineral apabila terjadi keterbatasan makanan dan juga minuman dengan zat gizi yang lengkap, dan bisa dikonsumsi sehari-hari karna rumah dan lingkungan terkena banjir," ungkap Ari.

5. Sedia Obat-Obatan

Ari juga mengatakan, sediakan obat-obatan sederhana seperti penurunan panas, anti diare, juga obat sakit kepala dan oralit.

6. Cegah Anak Main Air

Ari juga mengatakan, hindarkan anak untuk bermain-main di air banjir. Hal ini juga berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan juga resiko terbawa arus atau tenggelam di air.

"Tujuan dan tindakan ini semua juga tentunya untuk bisa mencegah supaya kita semua terhindar dari penyakit pasca banjir dan sewaktu-waktu dapat mengenai siapa saja, terutama anak-anak kita," kata Ari.